Therapieverfahren
Die tiefenpsychologische Psychotherapie gehört den psychodynamischen Therapieverfahren an und zählt zu den vier in Deutschland wissenschaftlich anerkannten Richtlinienverfahren (SGB V) bei psychischen Erkrankungen. Sie ist ein therapeutischer Ansatz, der auf der Arbeit mit unbewussten Konflikten und emotionalen Erfahrungen basiert. Sie geht davon aus, dass psychische Störungen häufig auf verdrängte oder unbewältigte Konflikte aus der Kindheit oder früheren Lebensphasen zurückzuführen sind. Durch aktuelle auslösende Situationen (Konflikte, Trennung, Jobwechsel, Verlust, Beziehungskrisen, ...) können diese Konflikte aktualisiert und so im Hier und Jetzt spürbar werden. Ziel der Therapie ist es, diese unbewussten Prozesse ins Bewusstsein zu bringen und so Veränderungen im Verhalten und Erleben zu ermöglichen. Die Wirksamkeit der tiefenpsychologischen Psychotherapie wird durch Studien und neurobiologische Erkenntnisse unterstützt, welche zeigen, dass sie nachhaltige Veränderungen ermöglicht und über die Therapiedauer hinaus anhaltende Erfolge erzielt.
Da ich in engem interdisziplinärem Austausch mit Fachkräften anderer Therapierichtungen stehe können bei Bedarf auch Elemente anderer Therapieverfahren in die Behandlung eingeflochten werden, wie z.B. Verhaltenstherapie, Gestalttherapie oder achtsamkeitsbasierte Methoden.
Wichtig für eine heilsame Zusammenarbeit in der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie ist, dass Sie Interesse für Ihr inneres Erleben mitbringen, bereit sind gemeinsam an einem tiefergehenden Verständnis zu arbeiten und sich emotional öffnen möchten.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet 1-2 mal pro Woche statt. Die Behandlungsdauer variiert je nach Bedarf, i.d.R. zwischen 25 (Kurzzeittherapie) und 100 (Langzeittherapie) Sitzungen.
